Förr,vandringsstavar och hikiav stolparvar fortfarande sällsynta föremål och i princip ingen använde dem, men hur är det nu? Oavsett om det är bergsklättring, vandring, terränglöpning etc. börjar alla använda bergsstavar. Utan tvekan har det blivit en viktig utrustning för utomhusaktiviteter.
Så vad är fördelarna med vandringsstavar? Varför använder alla det?
Under utomhusaktiviteter,vandringsstavarkan skydda dina leder, hjälpa dig att hålla balansen och spara ansträngning när du går på några branta bergsvägar. Studier har visat att vandringsstavar kan minska stötkraften på knäleden med mer än 40 % vid vandring, speciellt när man går nedför.
Vandringsstavar är lite som skidstavar. Med dem kan vi använda kraften i våra armar för att hjälpa oss gå framåt. Oavsett om det är på plan mark eller på branta bergsvägar kan vandringsstavar hjälpa oss att öka vår medelhastighet.
År 1999 publicerade "Journal of Sports Medicine" en artikel som bevisade att vandringsstavar kan minska slagkraften på knäna med mer än 25%, så när man gör utomhussporter, speciellt bergsklättring, vandring, viktbärande nedförsbacke, etc. , kan vandringsstavar minska påverkan av viktbärande på våra ben, knän, vrister och fötter.
I vissa vilda områden,vandringsstavarkan även röra upp ogräs och skrämma bort ormar, samt trycka bort taggiga vinstockar och spindelnät på vägen. Det kan också spela en roll i självförsvar i farliga områden, särskilt när man möter vilda hundar, björnar och andra vilda djur i naturen.
Vanligtvis när du vandrar kan vandringsstavar hjälpa dig att behålla balansen och öka din gånghastighet. Det kan också ge bättre skydd i vissa leriga områden, snöiga områden etc. Det kan också spela en stödjande roll när man korsar floden. På vissa farliga vägar kan det också spela roll för att upptäcka vägytan. Till exempel i snö kan den också upptäcka om det finns gropar framöver.
En av vandringsstavarnas viktigaste funktioner är att minska belastningen. När vi går framåt med vikt kan vandringsstavarna överföra tyngden av ryggsäcken till underarmarna, och sedan verka på marken genom vandringsstavarna och på så sätt minska belastningen på benen.
Slutligen är vandringsstavar också ett viktigt tälttillbehör. Vissa tält kan nu sättas upp med endast vandringsstavar, så vi behöver inte ta med tältstänger, vilket praktiskt taget minskar belastningen på våra ryggsäckar.
